パーキンソン病リハビリ
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パーキンソン病では、筋肉のこわばりや動作の遅れ、バランスの崩れ、小刻み歩行、すくみ足など、日常生活に直接つながる動きの問題が多く生じます。

MOMOKAでは、これらの症状に合わせて理学療法士がマンツーマンでオーダーメイドのリハビリを提供しています。

単に体を動かすだけでなく、

「なぜその動きが難しいのか？」
「動きやすさを引き出すために何が必要か？」

を根本から分析し、科学的根拠に基づいたリハビリを行うのが特徴です。

パーキンソン病の筋固縮は、特定の筋肉が常に緊張した状態になることで起こります。
MOMOKAでは以下を組み合わせて改善を図ります：

● 深部ストレッチ

• 首・肩・胸・股関節・ふくらはぎなど「固まりやすい部位」を重点的に
• 単なるストレッチでなく、関節の位置・筋の方向を整えながら行う“理学療法士による調整”
• 関節の動きが広がると、動作が滑らかになりやすい

● 筋膜リリース

胸郭・骨盤まわりの硬さを取り、全身の連動を改善
姿勢改善にも直結

→ 動き出しの軽さを感じられる方が多いです。

パーキンソン病では「前傾姿勢」や「バランスの崩れやすさ」が目立ちます。

MOMOKAでは以下のような段階的トレーニングを行います。

● 体幹の安定トレーニング

• 骨盤・背骨の動きを整える
• 腹部・背部の深い筋肉を活性化（呼吸トレーニングを含む）

→ バランス能力の土台を作る

● 重心移動の練習

• 前後・左右・斜め方向へすばやく安全に移動する練習
• 転倒予防に直結

● ステップ練習

• 後ろステップ
• 横ステップ
• 方向転換（ターン）

→ 「バランスを崩した時に立て直す力」が身につく

すくみ足は「足を出したいのに出ない」という特徴的な症状。

これは脳内の“動作の切り替え”が難しくなることで起こります。

MOMOKAでは以下のようなトレーニングを実施します。

● リズム運動・外部刺激を利用した歩行練習

• メトロノーム
• 音楽
• 床のステップマーカー
• 声掛けのタイミング　

外部刺激を使うことで「動作の切り替え」が改善しやすく、足が出しやすくなる・歩幅が広がるといった効果が期待されます。

● 大きな動きを学習する“BIG動作”の要素

大きく手を振る

大股で歩く

姿勢を起こして動作を行う

→ 動作のスピードとメリハリが改善

MOMOKAでは、単にその場で改善するだけでなく、

“自宅に帰ってからも続けられるメニュー”を作成します。

• 1日10分でできる運動
• すくみ足が出た時の対処
• 姿勢を整える呼吸法
• 家の中で転倒しにくくする環境調整アドバイス

「これなら継続できる」「続けたら動きが変わる」と感じてもらえる内容を作ることを重視しています。