こんにちは！脳卒中リハビリセンターMOMOKAの藤澤です。

晴れて、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターとなりましたので、レッスンを開講します！

ほとんどが初めての方ばかりです。
姿勢を整えたり、ストレッチをしたり、音楽に合わせて弾んだり、基本から始めていきます。できる方はどんどん難しくしていき、レベルに合ったレッスンを行っていきます。
バランスボールインストラクター、理学療法士の資格を持ったスタッフが対応しますので、安心して受講してください。

【日時】
毎週火・金
①10：00～10：45
②15：00～15：45

詳しくは、メニューにあるバランスボールレッスンのページを参照ください！

今後も詳しい内容を随時投稿していきます！

藤澤